Posts Tagged ‘kohlenhydratarmen Alltag’

Pfunde verlieren und Energie tanken:

October 23, 2011

Leicht verdauliche Kohlenhydrat-Tipps für einen kohlenhydratarmen Alltag

 Die wenigsten von uns gehen heute noch harter, körperlicher Arbeit nach, sondern arbeiten eher sitzend. Unsere Ernährungsform hinkt dieser Entwicklung jedoch hinterher, und die überschüssigen Kohlenhydrate werden nicht verbraucht. Gerade beliebte Sättigungsbeilagen wie Nudeln, Kartoffeln, Spätzle, Reis und Brot haben es in sich und können für kleinere (oder auch größere) Hüft- und Bauchpolster sorgen. (more…)

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